ワンダーコアと8時間ダイエット

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ワンダーコアと8時間ダイエット

2016年2月 4日(木曜日) テーマ:
旦那の夜食太り、長女の正月太り、私の産後ダイエットの為にワンダーコアを購入して家族でやっています。 テレビを見ながら、携帯をいじりながら、子供をあやしながらと「ながらダイエット」が出来るのが嬉しいです。 たるんでいたお腹も引き締まってきました。 それに合わせて8時間ダイエットもしています。食べるものを8時間いないに終了させるダイエットです。例えば朝食を9時に食べたとすると、夕飯は17時までに食べ終えると言うダイエットです。 体重も目標にしていた30キロ代目前です。 平塚 脱毛

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